Beleza & Saúde

Alimentos que colaboram para a perda de peso

Alimentos que colaboram para a perda de peso

Leitura: 4 min

Será que existem alimentos que colaboram para a perda de peso? Esta é uma pergunta que está sempre presente quando o assunto é emagrecimento. A verdade é que não existe uma “fórmula mágica” ou um […]

Como acabar com o efeito platô

Como acabar com o efeito platô

Leitura: 4 min

Se você está fazendo algum tipo de dieta voltada para a perda de peso, é bem possível que depois de algum tempo, o peso estacione. E para resolver este problema, trazemos neste post algumas dicas para ajudar a acabar com o efeito platô na dieta. Chamamos de efeito platô o […]

Quais farinhas são consideradas low carb

Quais farinhas são consideradas low carb

Leitura: 2 min

Durante a adoção de um estilo de alimentação low carb, os comentários que mais encontramos são o quanto os pães, bolos e outras receitas que levam farinha branca fazem falta. É nestas horas que as […]

Benefícios do Ômega 3 para a saúde

Benefícios do Ômega 3 para a saúde

Leitura: 1 min

Já conhece os principais benefícios do Ômega 3 para a saúde? Este é um suplemento que vem ganhando cada vez mais espaço na dieta das pessoas em todo o mundo, tamanha a quantidade de benefícios […]

Vigilantes do Peso realmente funciona?

Vigilantes do Peso realmente funciona?

Leitura: 2 min

Será que o programa Vigilantes do Peso funciona mesmo? Esta é uma pergunta bastante comum entre quem está pensando em aderir ao programa de emagrecimento. Afinal, depois de diversas tentativas frustradas, muitas pessoas pensam querem […]

Os benefícios da pimenta para a saúde

Os benefícios da pimenta para a saúde

Leitura: 2 min

Você conhece os principais benefícios da pimenta para a saúde? Se é daquelas pessoas que geralmente fazem cara feia para este ingrediente, acredito que depois de saber tudo de bom que ela pode fazer pela […]

Como emagrecer em um mês

Como emagrecer em um mês

Leitura: 4 min

Emagrecer em um mês é o sonho de muita gente. Quem não quer chegar no peso sonhado e por muitas vezes está disposta a pagar o preço que for? Talvez você que está aí do outro lado da tela seja uma destas pessoas. Mas será que dá para emagrecer em […]

Como é a dieta da Rafa Kalimann

Como é a dieta da Rafa Kalimann

Leitura: 3 min

Qual é a dieta da Rafa Kalimann? Esta é uma pergunta que muitas mulheres andaram se fazendo nos últimos meses depois de ver o novo visual da influencer. Ela realmente apareceu com um corpão de dar inveja, mas não se engane! Tudo foi fruto de muito trabalho e cuidado com […]