O que fazer para parar de fumar

A cada dia mais e mais pessoas se conscientizam e tomam a iniciativa de parar de fumar. Além de fazer bem para a saúde, o bolso também agradece bastante. Todo o valor que será economizado quando se deixa de comprar vários e vários maços de cigarro é considerável. Primeiramente, é necessário ver que o fumo …

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Como fazer reeducação alimentar

Fazer reeducação alimentar sozinha

Sempre que o verão se aproxima, o desejo de ficar em forma aumenta. Só que o ideal não é perder peso rapidamente. Você pode fazer reeducação alimentar sozinha e desta forma mudar o seu estilo de vida. Milagres da área de emagrecimento não acontecem. Não existem fórmulas mágicas nem uma pílula que vai te emagrecer …

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Como aumentar a massa muscular

Como aumentar a massa muscular

Pensando em como aumentar a massa muscular? Então você não está sozinho neste desafio! Hoje um dos maiores objetivos de saúde tanto de homens quanto de mulheres é emagrecer e ganhar mais massa magra. É importante que todo o tratamento para ganho de massa magra deve ser feito com paciência. Não existem fórmulas mágicas que …

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Quais os sintomas do Lúpus

Sintomas do Lúpus

Você conhece os principais sintomas do Lúpus? É sempre bom ficar de olho em todos os sinais enviados pelo nosso corpo. Uma doença quando é detectada precocemente, tem mais chances de cura ou então pode ter um tratamento mais suave. Durante a exibição da novela Amor à Vida, a doença da personagem Paulinha comoveu a …

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