Agenda de shows do Jão 2023

Agenda de shows do Jão 2023

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Se tem uma coisa que muitos vem procurando por aqui nos últimos meses é a agenda de shows do Jão. Em 2022, o artista consolidou sua carreira musical e virou uma verdadeira febre principalmente entre os adolescentes. Foram muitos shows esgotados por todo o país e uma turnê finalizada com […]

Como cozinhar macarrão corretamente

Como cozinhar macarrão corretamente

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Aqui no site, nós já ensinamos vocês a como esquentar o macarrão da melhor maneira possível. Só que antes de esquentar o macarrão temos que prepará-lo não é verdade? Todo mundo que converso por aqui […]

Ideias de lanches para levar para o trabalho

Ideias de lanches para levar para o trabalho

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Uma das maiores dificuldades de quem está em processo de reeducação alimentar é justamente o que comer na hora dos lanches, principalmente quando se trabalha fora. Mas isto não é muito complicado de se resolver. […]

O que é permitido beber na dieta low carb

O que é permitido beber na dieta low carb

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Saber o que é permitido beber na dieta low carb é uma dúvida sempre presente em quem adota este estilo de vida. Existem muitos produtos no mercado que podem “enganar” parecendo saudáveis, mas, na verdade […]

7 Motivos para consultar um nutricionista

7 Motivos para consultar um nutricionista

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Eu tenho certeza que pelo menos uma vez na vida você já se pegou pensando nos motivos para consultar um nutricionista. Será que vai valer a pena? Será que vai me ajudar a emagrecer? Será […]

O que é permitido comer na Dieta Mediterrânea

O que é permitido comer na Dieta Mediterrânea

Leitura: 3 min

O que é permitido comer na Dieta Mediterrânea? Esta é uma pergunta que muitas pessoas que estão em busca de uma alimentação mais saudável se fazem. A Dieta Mediterrânea vem se tornando bastante popular por […]

Liraglutida serve para emagrecer?

Liraglutida serve para emagrecer?

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Será que a Liraglutida serve para emagrecer? Esta é uma dúvida que anda surgindo desde que esta substância se tornou uma “moda” entre pessoas que desejam emagrecer. Mas será que ela ajuda a emagrecer mesmo? Quais os efeitos colaterais? Qualquer pessoa pode tomar? Responderemos estas perguntas nas próximas linhas. Antes […]

Várias ideias para um almoço low carb

Várias ideias para um almoço low carb

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Precisando de ideias para um almoço low carb? Uma das maiores dificuldades de quem está tentando uma reeducação alimentar, é criar um cardápio diversificado, para diminuir as chances de ter uma recaída e realizar uma […]

Como não engordar no Natal e Ano Novo

Como não engordar no Natal e Ano Novo

Leitura: 3 min

Sempre que chega a época de final de ano uma pergunta surge na mente de muitas pessoas que estão passando por dieta ou processo de reeducação alimentar: O que fazer para não engordar no Natal […]