O que acontece com o corpo ao parar de fumar

Aqui no site, nós já demos algumas dicas do que você pode fazer para parar de fumar. Hoje, iremos comentar sobre o que acontece com a saúde ao parar de fumar. Sabemos que esta é uma tarefa das mais difíceis e que exige muita força de vontade.

O mais importante é querer. Quem deseja largar o vício pode procurar postos de saúde em todo o país, que oferecem toda a orientação necessária e também medicamentos. Nas farmácias, também é possível encontrar alguns suplementos que podem ajudar na luta contra o cigarro.

Veja o que acontece com a saúde ao parar de fumar:

Além da sua saúde começar a ficar mais forte, seu corpo também passará pelas seguintes transformações:

• 20 minutos após o último cigarro: A pressão sanguínea volta ao normal;
• 2 horas após o último cigarro: A nicotina não circula mais no sangue;
• 8 horas após o último cigarro: Seu sangue já está com o nível de oxigênio normalizado;
• 24 horas após o último cigarro: O monóxido de carbono já foi eliminado do corpo e os pulmões já começam a funcionar melhor, limpando o muco e as impurezas;
• 3 dias após o último cigarro: O corpo ganha mais energia, uma vez que a respiração fica mais fácil;
• Entre 2 e 12 semanas após o último cigarro: O olfato melhora, assim como o sistema circulatório;
• Entre 3 e 9 meses após o último cigarro: A tosse, chiado e outros problemas respiratórios tendem a melhorar. O pulmão também tem sua capacidade aumentada;
• Um ano após o último cigarro: O risco de uma doença do coração cai em 50% se compararmos com uma pessoa que nunca fumou.
• Cinco anos após o último cigarro: O risco de uma doença do coração é praticamente o mesmo de uma pessoa que nunca fumou.

Precisa de ajuda para parar de fumar? Talvez isto possa te ajudar!

Viu só o que acontece com a saúde ao parar de fumar? Outra coisa que também acho importante frisar é o bem que isto fará ao seu bolso.